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Copyright © 2025 Powr Method. Todos los derechos reservados. Aviso de privacidad
En Powr Method, hemos desarrollado un sistema integral de acondicionamiento físico diseñado para transformar vidas. Inspirados en el principio de que las crisis son oportunidades, ayudamos a nuestros clientes a alcanzar su mejor versión mediante un enfoque equilibrado entre cuerpo y mente.
Nuestro método está fundamentado en la “hormesis”, un concepto científico que demuestra cómo pequeñas dosis de estrés positivo pueden fortalecer al cuerpo y la mente. Este principio, combinado con siglos de aprendizaje humano sobre adaptación y superación, nos ha permitido diseñar un sistema que transforma retos en oportunidades de crecimiento personal y físico.
Establece una base sólida de salud, con parámetros como frecuencia cardíaca, tensión arterial y composición corporal.
Equilibra el porcentaje de grasa corporal y masa muscular.
Optimiza fuerza, resistencia y rendimiento físico avanzado.
Creemos en la capacidad de las personas para tomar control de su salud y transformar sus vidas.
En un mundo lleno de estrés y demandas constantes, Powr Method ofrece una alternativa basada en la ciencia, combinando disfrute y disciplina para alcanzar un bienestar sostenible. Nuestro enfoque personalizado fomenta hábitos saludables y busca consolidar cambios profundos y permanentes en el cuerpo y la mente.
Ejercicios de fuerza, cardiovasculares y metabólicos adaptados a cada nivel.
Planes diseñados para reeducar hábitos alimenticios y equilibrar consumo y gasto calórico.
Monitorización del desempeño y apps complementarias para seguimiento y motivación.
A través del entendimiento del proceso, disfrute de la experiencia y retroalimentación periódica.
Fuerza, actividad cardiovascular y ejercicios metabólicos diseñados para maximizar resultados.
Reeducación alimenticia y control de calorías.
Espacios confortables que fomentan el disfrute del proceso.
Herramientas de monitorización y seguimiento que impulsan el progreso.
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